В гімназії № 9 м. Ізмаїл протягом місяця продовжуються проводитися просвітницькі зустрічі з учнями на тему “Ментальне здоров’я”, спрямовані на привернення уваги та популяризацію відповідального ставлення до свого психічного та фізичного здоров’я.
Практичний психолог, Слюсар Н.С. провела хвилинку спілкування з учнями 5-х класів на тему “Мій емоційний стан”, під час бесіди учні ознайомилися з техніками саморегуляції емоцій за допомогою медитації та фізичної активності. Діти дізналися, що може стати ресурсом їхньої сили – це особисті досягнення, спортивні заняття та релаксаційні техніки. Крім того, підлітки висловлювали своє розуміння “ментального здоров’я” й обговорювали способи розв’язання проблем та підтримки позитивних стосунків.
Класні керівники початкової ланки на перервах провели психологічні вправи з технік «Заземлення», «Веселка», «Метелик»
Соціальний педагог , Кіяновська О.М. з учнями 6-х класів провела заняття з елементами тренінгу «Щастя в гармонії: турбота про себе»
Класні керівники 7-8-х класів провели виховні години «Ментальне здоров’я: настрій та емоції», «Я та мої емоції», «Що таке панічна атака? Як допомогти?»
Всі заходи були успішним у досягненні своєї мети — підвищення усвідомлення ментального здоров’я та вивчення корисних стратегій саморегуляції серед учнів.
